┉❆﴿ ثقـــافــة ۅ مــ؏ـلــــۅمــات ﴾❆┉*
╯┅ ━━ـ❀✵ ✵ ♡ ✵ ✵ ❀━━ ┅╰
📖 قوة الشخصية ومعناها الحقيقي :
. هل انت قوي الشخصية؟
كل منا يحب ان يقال عنه ان شخصيته قوية.
ولكن ماهو المعنى الحقيقي لقوة الشخصية ؟
البعض يعتبر قوة الشخصية بأنها القدرة على السيطرة على الآخرين
فهل المدرس الذي يرتعد منه الطلبة ويضبط الفصل قوي الشخصية ؟
وهل كل من يفرض رأيه على الآخرين يعتبر قوي الشخصية؟
⬅️ الشخصية المسيطرة التي لايرفض لها طلب لاتعتبر شخصية قوية
فقد تكون السيطرة بالتخويف والارهاب
فالمدرس مثلا قد يضبط الفصل لأنه يهدد الطلبة ويضربهم وقد تجد نفس هذا المدرس يقف خائفا مرتعدا أمام المدير او الوزير لذلك لايمكن اعتباره قوي الشخصية
البعض الآخر يعتبر صاحب الشخصية القوية بأنه ذلك الذي يستطيع كسب المال اكثر من غيره ويصل بذلك الى مكانة اجتماعية متميزة
هذا التعريف يتهم الشرفاء بأنهم ضعاف الشخصية لذلك لايمكن القبول به
والبعض يعتبر الشخصية القوية بأنها الشخصية التي تستطيع ان تتصرف بنجاح في المواقف المختلفة
والواقع ان التصرف الناجح قد يكون غير اخلاقي في بعض الاحيان فقد ينجح التاجر مثلا في تجارته نجاحا كبيرا بسبب اعتماده على الغش والكذب كوسيلة لتصريف تجارته ويصبح هذا التعريف غير مقبول.
فما هو اذن التعريف الصحيح؟
✅ الشخصية القوية.
هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور
فصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية
ومن لايستفيد من وقته وصحته وامكانياته ضعيف الشخصية
ومن لايعدل من سلوكه ويقلع عن اخطائه يكون ايضا ضعيف الشخصية
✅ قوة الشخصية تعني ايضا
القدرة على الاختيار السليم . والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ . وادراك الواقع الحاضر وتوقع المستقبل
فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت..
✧ • ●✦❥✦● • ✧*
💫تحليل الشخصية في علم النفس
.
لقد برع أجدادنا العرب وهذا من مدعاة فخرنا منذ القدم في فنونٍ ومهنٍ كثيرة وأمور عديدة وعلوم وأبحاث ومعارف واختراعات كانوا السابقين إليها عن غيرهم من الحضارات والأمم الأخرى ، ولعلّ من أهمّها في موضوع بحثنا هنا هو علم الفراسة ، وقد كان يقال في أيام العرب القديمة : لقد تفرست في وجه الرجل فعرفت من تقاسيم وجهه من أين هو ومن أين قدم ، ولذلك فإنّ علم الفراسة اعتبر من ضمن العلوم الشائعة في ذلك الزمان آنذاك ...
إنّ علم الفراسة هو فكرة نجدها تقفز فجأة للوعي وقد إشتهرت أسر عربية عديدة ببراعتها في الفراسة ، وهي من أحد إهتمامات في ماهيّة وطبيعة وسلوك النفس البشرية وكيفية معرفة الأشخاص والشخصيات المختلفة من أول وهلة ومن النظرة الأولى ، ونجد أيضاً أن معظم الأشخاص يخفون مشاعرهم ولكنها تظهر جلية وواضحة من خلال حركة أجسادهم ...
🌟معرفة الشخصية من طريقة الوقوف:
نجد أن وقفة الشخص المتقدم إلى الأمام الناظر لشيء ما ، ويوجه كل انتباهه إليه فإن ذلك يظهر لنا حنان وتعاطف هذه الشخصية ، أمّا وقفة الإنسحاب فهي شخصية إنسان لا يثبت على حال وتدل أيضاً على الخجل والملل والتردد ، أمّا وقفة المنتصب في قامته فهي شخصية تشير إلى قوة التحمل لدى صاحبها وهي وقفة الفخر والزهو والثقة بالنفس كذلك ، أمّا وقفة التقلص والانكماش والانكسار فإنّها شخصية تدل على الإذعان والخضوع والاستكانة الاكتئاب.
🌟معرفة الشخصية من طريقة المشي:
نلاحظ دائماً أن الأشخاص الذين يشعرون بالسعادة يسيرون بخطوات خفيفة، أمّا أولئك الأشخاص المقهورون والمكسورين فإنّهم يسيرون ويمشون ببطء واضح وتكون وقفاتهم دائماً منحنية ونجد أن أقدامهم ثقيلةعلى الأرض، أما شخصية من يضع يديه في جيبه فتلك التي تدل على شخصية تتسم بالإنسحاب والغموض ودائماً ما تكون عرضة لنقد الآخرين وربما لسخريتهم. أمّا بالنسبة للحركة البطيئة والتي نجدها غير منتظمة ورأس صاحبها منحني فتوقع من هذا الشخص أن يقوم بركل كل ما يعترض طريقه ، أمّا الشخص الذي يحني ذراعيه خصوصاً في الطقس الحار فهو شخصية في حالة دفاعية، ونجد أن أكثر من يفعل ذلك هم النساء ، أمّا شخصية الإنسان الذي يقوم بلف ذراعيه حول جسمه فذلك يوحي بالثقة الجسمية والقوة البدنية ، وأمّا شخصية من يمشي ورأسه دائماً منحني إلى الأسفل ونجده يفكر تفكيراً عميقاً ويحملق دوماً في الأرض دون أدنى تركيز ، فهذا الشخص لا نعده مكتئباً وإنّما هو إنسان ينتقل ويسير ويمشي ببطء ليفكر بوضوح أكثر ونراه بهذا لا يريد من أي شيء أن يشتت أفكاره.
🌟معرفة الشخصية من طريقة العينين:
نلاحظ أنّ الإنسان الذي يغلق عينيه أثناء الحديث أو المناقشة هو شخص يحاول تذكر شيء ما ويحاول أن يستعيد المعلومات بتركيز تام ، أمّا تلك العين التي نراها تغير إتجاهها وتحملق وتدور بسرعة ذهاباً وإياباً وفي كل الإتجاهات أثناء الكلام فهي شخصيةً هروبية تحاول أن تجد مخرجاً للهروب والتهرب من شيء ما ، أمّا الشخصية التي تملك عيناً مراوغة ما بين الهواء وما بين الأرض ، ونراها عين تتجنب النظر الطويل إلى عيون الناس وعيون محدثيهم فهي شخصية مفعمة بالخداع والخجل أو ربّما الحسد أو الحياء، ولكننا نجد في نفس الوقت أن الأصدقاء الحميمين والمقربين لا يتبادلون النظرات طويلاً عندما يتحدثون ويتكلمون عن مشاعرهم الشخصية ، أما أصحاب العيون الداكنة فإنهم أناس يتمتعون بطباعًٍ سلبية مثل سرعة الغضب وقلة التركيز ولكنهم في نفس الوقت شخصيات تجيد وتحسن إتخاذ القرارات.
✧ • ●✦❥✦● • ✧*
1_ الشخصية القوية .. هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور فصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية ،ومن لايستفيد من وقته وصحته وامكانياته .. ضعيف الشخصية ، ومن لايعدل من سلوكه ويقلع عن اخطائه .. يكون ايضا ضعيف الشخصية . قوة الشخصية تعني القدرة على الاختيار السليم .. والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ .. وادراك الواقع الحاضر .. وتوقع المستقبل فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت .
2_ الناس بطبعهم لا يحبون ضعيف الشخصية، ذاك الشخص المذبذب الذي لا يحسن اتخاذ القرار ولا مواجهة الآخرين، ولا يجيد التعبير عن آرائه والدفاع عنها، ولا يحسن التصرف في الأزمات والأمور الصعبة. لذلك تعرف معنا على اهم النصائح التي تخلصك من ضعف الشخصية : - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
3_ القدرة على التحكم في أهواء النفس والغرائز وعدم التحيز أو التعصب أو إصدار الأحكام ، ومعاملة الآخرين باحترام وتسامح. - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
_4 التمتع بالضمير الذي يولد شعورك بالذنب في المواقف التي تستوجب ذلك وشعورك بقوة الإرادة والقدرة على الإعتراف بأخطائك وعدم التهرب منها أثناء مواجهتك للمشكلات . - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
5_ تحديد اهدافك بدقة والسير لتحقيقها رغم الصعوبات التي قد تواجهك، و غير ذلك سوف يؤدي لتشتيت ذهنك وتركيزك وسأثر على قدرتك على إصال أفكارك للمستمع مما ينقص من شخصيتك ويهزها أمامهم . - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
6_ التعاطف مع الآخرين أحد أهم الوسائل المساعدة على تقوية الشخصية. - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
7_ التمتع برؤية متفائلة وعدم التشائم من كل ماحولك ، فعليك أن تكون قائدا تسير في في تحقيق ماهو متاح لك لكي تصل إلى ماتريد ،وان تفكر في جميع الأمور الإيجابية في حياتك . - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
8_ امتلاك روح قابلة للتعلم :فالإنسان يظل طول حياته يتعلم ويتلقى دورس تهمه في حياته العملية والعلمية ، لذلك إن تقبلك للنصائح وللتعليم وتطبيق ماتتعلمة سيرفع من شأنك لتكون قوي الشخصية والإرادة . - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
9_ القناعة وعدم النظر إلى مايمتلكه الأخرون . - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
10_ كن شجاعا ولكن لاتجازف في عمل غير محسوب . - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
11_ لا تميل إلى الإسراف وفي نفس الوقت لا تكن بخيلاً. - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
12_ لا تسعَ إلى إرضاء الجميع وإذا اقترح عليك أحدهم شيئاً ما يتعارض مع ما تخطط لفعله فقم برفض هذا الاقتراح. - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
13_ لا تحقد على الآخرين أو تجعل الغيرة تتسلل إلى قلبك وحاول دائماً فعل الخير دون انتظار مقابل. - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
14_ الصبر هو السبيل الأمثل لتحقيق أهدافك فالتعجل يفقدك الثقة بنفسك ويضعف شخصيتك. - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
15_ لابد أن تكون شخصيتك هادئة بعيدة عن الإنفعال والعصبية . - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
16_ الخجل هو أحد العقبات أمام شخصيتك لذلك عليك التغلب على الخجل لتصل للنجاح الذي تريد بكل ثقة . - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
17_ كثرة الشكوى واللجوء للآخرين حتى في أبسط الأمور من الأمور التي تدل على ضعف شخصيتك لذلك عليك الإعتماد على نفسك والتفكير والتخطيط قبل إستشارة او سؤال أي أحد . - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
18_ يمكنك القراءة والإطلاع على كل الكتب التي تساعدك على تقوية شخصيتك وتنمية فيك هذه الصفة . - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
19_ ابذل جهدك الواسع للإجادة فيما يسند إليك من أعمال حتى ولو لم تكن واجبة عليك، فإن كثرة مزاولة الأعمال المختلفة والمتنوعة سيولد لك خبرات وتعاملات تستطيع من خلالها مواجهة الآخرين ومعرفة الطرق النافعة في ذلك. - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك 20_ عليك بالنوم المبكر، النوم المبكر يؤدي إلى ترميم كامل في خلايا الدماغ؛ مما يُحسِّنَ من تركيزك، ويجعلك في حالة استقرار. - تخلص من ضعف الشخصية بنفسك
_ تدريبات لتقوية الشخصية :
. الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية
ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية
التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا )
لاتتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج الى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح
_ ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:
1⃣ التدريبات الجسمية .. وتشمل:
✅تدريبات اللياقة العامة
✅التدريبات الحركية التصحيحية
✅تدريبات الرشاقة الحركية
✅تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
✅اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس
2⃣ التدريبات الوجدانية .. وتشمل :
✅تدريبات التفريغ الانفعالي
✅تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
✅تدريبات الاسترخاء
✅تدريبات الحس الجمالي
3⃣ التدريبات العقلية .. وتشمل:
✅تدريبات لتقوية الذاكرة
✅تدريبات لتقوية التخيل
✅تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة
4⃣ التدريبات اللغوية .. وتشمل:
✅التدرب على القراءة
✅التدرب على الكتابة
5⃣ التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
✅تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
✅تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
✅تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة .
_ هل تطلق على أحد أصدقائك أنه صاحب شخصية قوية ، لماذا تقول عليه ذلك ؟
وهل ترى نفسك صاحب شخصية قوية وتمتلك قوة الشخصية أم شخصيتك ضعيفة؟،
يريد الجميع الحصول على قوة الشخصية والتخلص من الضعف، لذا تعلم في هذا المقال كيف تظهر لنفسك وللآخرين أنك تتمتع بقوة شخصية وما الذي تعرفه عنها؟
*♻ما الذي تعرفه عن قوة الشخصية ؟*
يطلق الناس على الشخص المتسلط الذي يأمر على أنه قوي الشخصية!، لكن هذا ليس صحيحاً مائة بالمائة، لأن هذا النوع من القوة يعتبر قوة سلبية وليست إيجابية مؤثرة، فالقوة تعني عدة مظاهر شخصية تتحلى بها، وتظهر عليك بعض الصفات، غير قدرتك على التسلط على الآخرين.
♻صفات قوة الشخصية
هذه الصفات هي التي تظهر على الشخصية القوية وهي صفات صحية وإيجابية، كالتالي:
🌟1. الثقة بالنفس
الشعور بأنك قادر على تحقيق أهدافك، وبأنك ستقوم بها مهما حدث لك، والشخص الذي يتمتع بالثقة بنفسه هو شخص يرى الصورة من بعيد حيث لا يفكر في الشك في قدراته وقادر على الإنجاز والتحدي.
🌟2. تحقيق الذات
عندما تشعر أن هناك رغبة ملحة في تحقيق ذاتك وتنفيذ طموحك، فهذا شيء صحي، ويشمل السعي إلى الجوانب العاطفية مثل الحب وتكوين الصداقات، ويكون هناك جانب عملي من تحقيق الذات مثل تحقيق الطموحات في العمل.
🌟3. الرضا
عندما تشعر بالرضا على نفسك في أعمالك وتشعر بتقدير ذاتك فهذه نقطة إيجابية من قوة الشخصية.
🌟4. مساعدة الآخرين
عندما يطلب منك شخص المساعدة فتقدم يد العون له وتبحث عن حلول معه، هذه من الصفات التي يمتلكها الشخص صاحب الشخصية القوية، فهو شخص يعتمد عليه ويحب مساعدة الآخرين، وهو قادر على العطاء بكرم وسخاء مع الآخرين.
🌟5. الكفاءة
تعني الكفاءة هنا القدرة على القيام بالأشياء والقدرة على تطوير النفس وهي اعتقادك بقدرتك على النجاح، واتخاذ القرار في أسرع وقت وعدم التردد، مثل شعورك أن رئيسك في العمل اختارك لآداء مهمة لأنك قادر على القيام بها بأكمل وجه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق